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  • Psicóloga Letícia George

Função Cognitiva Atenção

Você sabe como nossa atenção funciona? O que pode nos atrapalhar e tirar o foco de uma tarefa?


Atenção é a capacidade do cérebro em selecionar informações no ambiente em detrimento de todas as informações disponíveis.

Sua função inicial é direcionar o processamento das percepções que chegam do ambiente e selecionar os estímulos sensoriais que interessam em determinado momento.

Fazer muitas coisas ao mesmo tempo, ou estar exposto a muitos estímulos ao mesmo tempo provoca cansaço no organismo, prejudicando a qualidade da atenção.


Desvio do Foco - Fatores Internos

- Homeostase: fome, sono, dor

- Humor, ansiedade, tristeza

- Cansaço (fadiga)

- Sensação de estresse

- Substâncias psicoativas e álcool

- Motivação para realização da tarefa em questão


Desvio do Foco - Fatores Externos

- Novidade. perigo, inesperado

- Localização espacial/temporal do estímulo

- Qualidade do estímulo relacionado à sensações-cor, barulho, cheiros...

- Estímulos concorrentes

- Número elevado de estímulos


Para manter a concentração é importante estabelecer uma organização para a realização de tarefas e procurar diminuir os estímulos internos e externos que podem atrapalhar nosso rendimento.


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