FALAS DO CONSULTÓRIO

"A terapia é como se fosse um estudo, e agora estou fazendo a prova".

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Em terapia, são analisadas as situações em que os pacientes têm dificuldade em lidar no dia-a-dia, para, juntos, paciente e terapeuta, pensarem em estratégias para que comportamentos mais eficazes para essas situações sejam elaborados.

Uma paciente me disse isso quando se referiu a uma dessas situações de sua vida. A terapia é eficaz quando o paciente consegue olhar para seu ambiente e reconhecer os cenários em que as estratégias que foram elaboradas podem ser usadas.

Mudar um comportamento é difícil e leva tempo, mas, o exercício diário torna essa mudança possível e bem-sucedida.

"Os homens agem sobre o mundo e o modificam e, por sua vez, são modificados pelas consequências de sua ação." (Skinner, 1957).

“Com você eu posso falar, pois sei que é alguém neutro”.

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A terapia é um lugar em que o paciente pode conversar sobre tudo o que pensa e sente, sem que seja julgado pelo terapeuta, que tem a função de escutar e acolher.

Um paciente me disse isso ao se referir à pensamentos e sentimentos que não conseguia comunicar às pessoas próximas, mas que conseguia trazer em sessão.

Uma relação terapeuta-paciente bem-sucedida é quando o paciente se sente confortável em trazer suas questões para que sejam trabalhadas e pensado se seus comportamentos estão sendo efetivos ou não para seus relacionamentos e para as situações que vive.

Ao terapeuta cabe cuidar de suas próprias questões para que elas não interfiram no tratamento do outro, pois no contato com outra pessoa, é normal que apareçam questões dos dois.

"Como as pessoas se sentem é, geralmente, tão importante quanto o que elas fazem." (Skinner, 1989).